⚠️ ВАЖНО: Откройте этот файл на компьютере через браузер для корректного отображения изображений из Tilda CDN.
Изображения загружаются напрямую с сервера cocos-lounge.bar

🍽️ Справочник блюд для стажёров

Cocos Lounge Bar · Ремесленная 21

Оформление и подача блюд кухни

🥗 Фитнес предложение

320 гр
Греческий салат с муссом из феты

Греческий салат с муссом из феты

Томаты, огурцы, сладкий перец, красный лук и оливки, заправка из оливкового масла с лимонным соком, мусс из феты и щепотка орегано. Яркий вкус Средиземноморья в каждой ложке.
Калорийность 256 | Белки 4г | Жиры 20г | Углеводы 9г
250 гр
Зелёный салат с авокадо на гриле

Зелёный салат с авокадо на гриле

Хрустящий ромейн, тёплый авокадо на гриле, бобы эдамаме, огурец и сочное киви. Лёгкая цитрусовая заправка добавляет свежести и яркости вкусу.
Калорийность 302 | Белки 4г | Жиры 26г | Углеводы 11г
310 гр
Рис с куриным филе су-вид

Рис с куриным филе су-вид

Рассыпчатый рис, сочная курица су-вид, свежесть овощей и сливочное авокадо. Простое и полезное сочетание после тренировок.
Калорийность 310 | Белки 23.7г | Жиры 13.2г | Углеводы 23.9г
185 гр
Салат с маринованным яйцом и авокадо

Салат с маринованным яйцом и авокадо

Свежесть хрустящего огурца, сладость спелых томатов черри, нежность авокадо и пикантное маринованное яйцо — легкий и сбалансированный салат для истинных ценителей вкуса.
Калорийность 149 | Белки 8г | Жиры 11г | Углеводы 3.4г

🍳 Завтраки (до 18:00)

340 гр
Омлет с форелью и сыром

Омлет с форелью и сыром ⭐ NEW

Нежный омлет с кремчизом и пармезаном, поданный с авокадо, миксом салатов и томатами черри. Блюдо дополняют ароматная заправка песто и ломтики слабосолёной форели.
Калорийность 558 | Белки 27г | Жиры 39г | Углеводы 24г
240 гр
Скрембл с бриошью и беконом

Скрембл с бриошью и беконом ⭐ NEW

Хрустящая бриошь с творожным сыром, нежный скрембл и ароматный бекон — удовольствие, с которого приятно начать утро.
Калорийность 558 | Белки 21г | Жиры 53г | Углеводы 16г
200 гр
Скрембл с бриошью и форелью

Скрембл с бриошью и форелью ⭐ NEW

Хрустящая бриошь с творожным сыром, воздушный скрембл и нежная форель слабой соли — утончённое сочетание с деликатным вкусом.
Калорийность 558 | Белки 22г | Жиры 29г | Углеводы 17г
280 гр
Скрембл с бриошью и креветками

Скрембл с бриошью и креветками ⭐ NEW

Обжаренная бриошь с творожным сыром, воздушный скрембл, тигровые креветки, свежие листья салата, томаты черри и ароматный песто — изящный баланс вкуса и текстур.
Калорийность 477 | Белки 23г | Жиры 34г | Углеводы 19г
350 гр
Английский завтрак

Английский завтрак

Сбалансированный завтрак настоящего джентльмена. Поджаренное яйцо, фасоль в томатном соусе наполи, тёплый бекон и сосиски с тостами белого хлеба идеально подойдут для начала продуктивного дня.
Калорийность 1038 | Белки 44г | Жиры 62г | Углеводы 10г
270 гр
Сырники

Сырники

Нежные творожные сырники с нотками ванили, подаются со сметаной и домашним вишневым вареньем. Идеальный баланс вкусов и воздушной текстуры перенесет вас в детство и укутает уютными воспоминаниями.
Калорийность 616 | Белки 9г | Жиры 20г | Углеводы 78г

🍲 Супы

250 гр
Грибной крем-суп

Грибной крем-суп

Нежный крем-суп из шампиньонов с картофелем, жареным луком, сливками и молоком. Насыщенный аромат грибов, сливочная текстура и легкая сладость лука создают сбалансированный вкус.
Калорийность 301 | Белки 5г | Жиры 16г | Углеводы 21г
480 гр
Борщ

Борщ 🔥 ПОПУЛЯРНОЕ

Традиционный суп с насыщенным вкусом, приготовленный из свежей свеклы, капусты и моркови с добавлением ароматных специй. Подается с ложкой сметаны, салом, тартином и зеленым луком.
Калорийность 479 | Белки 23г | Жиры 31г | Углеводы 18г
545 гр
Шио Рамен с курицей

Шио Рамен с курицей

Самый легкий и прозрачный вид рамена, который приправляется, в основном, солью. Блюдо с пшеничной лапшой, маринованным яйцом и нежнейшей куриной грудкой.
Калорийность 924 | Белки 53г | Жиры 22г | Углеводы 91г
520 гр
Шио Рамен с креветкой

Шио Рамен с креветкой

Самый легкий и прозрачный вид рамена, который приправляется, в основном, солью. Блюдо с пшеничной лапшой, маринованным яйцом и нежнейшими креветками.
Калорийность 901 | Белки 44г | Жиры 24г | Углеводы 91г
470 гр
Том Ям

Том Ям 🌶️ ОСТРОЕ

Классический острый тайский суп с морепродуктами и добавлением кокосового молока. Подается с японским рисом.
Калорийность 750 | Белки 34г | Жиры 25г | Углеводы 38г

🍝 Паста

340 гр
Паста с песто и цыплёнком

Паста с песто и цыплёнком ⭐ NEW

Паста с обжаренными шампиньонами и куриным филе в насыщенном сливочно-песто соусе, дополненная пикантным пармезаном и душистым базиликом.
255 гр
Паста карбонара

Паста карбонара

Ароматный бекон, яркий пармезан и нежный сливочный соус переплетаются, создавая идеальный баланс всей палитры вкусов.
Калорийность 817 | Белки 19г | Жиры 43г | Углеводы 50г
280 гр
Паста с говядиной

Паста с говядиной

Сочная говядина, приправленная пикантными специями, болгарским перцем и грибами идеально формируют безупречный вкус пасты. Завершает картину сливочно-сырный соус.
Калорийность 827 | Белки 53г | Жиры 42г | Углеводы 25г

🥖 Брускетты

210 гр
Брускетта с креветками

Брускетта с креветками

Хрустящий тартин, сочные креветки, свежая руккола и кисло-сладкий томатный тар-тар с базиликом и чесноком. Идеальный баланс свежести и насыщенного вкуса.
Калорийность 288 | Белки 12г | Жиры 8г | Углеводы 33г
205 гр
Брускетта с форелью и яйцом пашот

Брускетта с форелью и яйцом пашот

Хрустящий тартин с томатным тар-таром, сливочным авокадо и ломтиками форели слабой соли. Пикантная руккола и нежное яйцо пашот добавляют блюду кремовости и завершенности.
Калорийность 293 | Белки 12г | Жиры 12г | Углеводы 31г
155 гр
Брускетта с говядиной

Брускетта с говядиной ⭐ ВЫБОР ШЕФА

Хрустящий тартин, увенчанный сочными кусочками жареной говядины. Яркая руккола и сладость вяленых томатов добавляют свежести, а медово-горчичный соус связывает все воедино.
Калорийность 449 | Белки 14г | Жиры 18г | Углеводы 40г

🍖 Горячее

440 гр
Бургер с беконом

Бургер с беконом

Мягкая булочка бриошь, сочная котлета из мраморной говядины, фирменный соус цезарь и хрустящий салат ромейн дополняются тающим сыром чеддер и пикантными огурцами. Обжаренный до хруста бекон и пряный соус барбекю завершают композицию. Подается с картофелем фри.
Калорийность 1033 | Белки 41г | Жиры 50г | Углеводы 51г
240 гр
Томлёная треска

Томлёная треска в средиземноморском стиле ⭐ ВЫБОР ШЕФА

Нежнейшее филе трески раскрывается в богатом букете ароматов, медленно готовится в соусе из спелых томатов, чеснока и белого вина, наполняясь яркими нотками каперсов, оливок и свежего базилика.
Калорийность 394 | Белки 25г | Жиры 23г | Углеводы 20г
170/40 гр
Пельмени

Пельмени

Классическое блюдо русской кухни, душевный вкус и уют домашнего тепла в каждой порции! Подаем со сметаной, черным перцем и капелькой песто.
Калорийность 700 | Белки 47г | Жиры 55г | Углеводы 4г
220 гр
Стейк из лосося

Стейк из лосося с микс салатом

Изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность лосося, свежесть микс салата и легкую текстуру сливочного соуса.
Калорийность 602 | Белки 34г | Жиры 27г | Углеводы 25г
300 гр
Бефстроганов

Бефстроганов

Классическое блюдо русской кухни — нежные ломтики говядины, обжаренные с луком и шампиньонами, томленные в ароматных сливках. Подаётся с воздушным картофельным пюре.
Калорийность 700 | Белки 17г | Жиры 39г | Углеводы 27г
340 гр
Вок с курицей

Вок с курицей 🌶️ ОСТРОЕ

Сочная жареная курица в компании с лапшой рамен, ярким болгарским перцем, луком, ароматными шампиньонами, сладкой морковью, нежным цуккини и кукурузой. Соусы терияки, унаги и сладкий чили создают насыщенный вкус.
Калорийность 656 | Белки 26г | Жиры 8г | Углеводы 110г

🥣 Боулы

320 гр
Боул с лососем

Боул с лососем и цитрусовым соусом

Боул со свежим лососем, который маринуется в цитрусовом соусе, с сочным манго, томатами и нежнейшим авокадо. За основу взят маринованный в цитрусовом соусе рис с добавлением специи фурикаке.
Калорийность 677 | Белки 18г | Жиры 35г | Углеводы 73г
330 гр
Боул с креветками

Боул с креветками и соусом том ям 🌶️ ОСТРОЕ

Боул с обжаренными в чесночном масле креветками, которые перед подачей маринуются в соусе том ям, дополняет блюдо яркое манго, хрустящий огурец и сочные томаты черри.
Калорийность 669 | Белки 15г | Жиры 37г | Углеводы 68г
320 гр
Боул с тунцом

Боул с тунцом и ореховым соусом

Сытный боул с желтопёрым тунцом, томатами черри, огурцом и авокадо, заправленным насыщенным ореховым соусом. Тунец перед подачей маринуется в лаймово-ореховом соусе.
Калорийность 664 | Белки 18г | Жиры 44г | Углеводы 48г
390 гр
Боул с курицей

Боул с курицей и медово-горчичным соусом ⭐ NEW

Нежный рис, сочная курица, хрустящий редис, ароматный маринованный имбирь, спелые томаты и свежий огурец. Всё объединено пряной медово-горчичной заправкой.
Калорийность 569 | Белки 18г | Жиры 32г | Углеводы 48г

🍣 Роллы и Гунканы

300 гр
Ролл Филадельфия с тунцом

Ролл Филадельфия с тунцом

Альтернативная версия классической Филадельфии. Идеальное сочетание свежего тунца и нежного сливочного сыра, завернутое в рис и тонкие водоросли нори. Подается с микс салатом.
Калорийность 358 | Белки 20г | Жиры 16г | Углеводы 31г
410 гр
Ролл Филадельфия

Ролл Филадельфия

Идеальное сочетание свежего лосося и нежного сливочного сыра, завернутое в рис и тонкие водоросли нори. Подается с микс салатом.
Калорийность 475 | Белки 23г | Жиры 25г | Углеводы 39г
365 гр
Ролл с лососем, манго и креветкой

Ролл с лососем, манго и креветкой 🌶️

Гастрономическое волшебство с начинкой из нежного крем-чиза, пикантного орехового соуса с пастой ким чи, сочной креветки и солнечным манго, оттеняющие вкус опалённого лосося под карамельной корочкой.
Калорийность 651 | Белки 27.9г | Жиры 29.2г | Углеводы 69г
300 гр
Запеченный ролл с лососем

Запеченный ролл с лососем 🌶️

В начинке - нежный сливочный сыр в гармонии с обжаренной креветкой, панированный в икре капеллана, сверху композицию завершает мелко нарубленный свежий лосось в пикантном соусе спайси, который запекается и поливается соусом унаги.
Калорийность 587 | Белки 26г | Жиры 24г | Углеводы 38г
310 гр
Ролл со спайси цыпленком

Ролл со спайси цыпленком ⭐ NEW

Нежное куриное филе, классический сыр, сливочный авокадо и свежий огурец в обёртке из нори и риса. Трюфельный и терияки соусы придают утончённый вкус, а кунжут добавляет ореховый акцент.
Калорийность 342 | Белки 17г | Жиры 18г | Углеводы 28г
80 гр
Гунканы с лососем

Гунканы с лососем 🌶️

На заправленный японский рис выкладывают мелко рубленый атлантический лосось в пикантном соусе спайси, а затем оборачивают его в лист из водорослей нори, и поливают карамелизированным соусом унаги.
Калорийность 252 | Белки 10г | Жиры 15г | Углеводы 18г
80 гр
Гунканы с тунцом

Гунканы с тунцом 🌶️

На заправленный рис выкладывают мелко нарезанный тунец в пикантном соусе спайси, который придаёт блюду приятную остринку, а снаружи гункан заботливо покрыт листом водорослей нори. Сверху поливают соусом унаги.
Калорийность 207 | Белки 11г | Жиры 10г | Углеводы 16г

🍤 Закуски

280 гр
Кесадилья

Кесадилья 🌶️

Яркое блюдо, в котором пшеничная тортилья служит основой для изысканной мексиканской начинки из обжаренного перца, сладкой кукурузы, тянущегося сыра чеддер и соуса наполи. Подается со сметаной, кинзой и перцем чили.
120 гр
Креветки в панировке

Креветки в хрустящей панировке

Тигровые креветки в хрустящей золотистой корочке из панировочных сухарей, подаются с соусом на выбор: яркий барбекю, пикантный спайси или нежный сырный соус.
Калорийность 403 | Белки 8г | Жиры 29г | Углеводы 27г
150 гр
Куриные стрипсы

Куриные стрипсы с сырным соусом

Стрипсы из тающего во рту филе куриной грудки, обжаренные во фритюре под золотой хрустящей корочкой, подаются с сырным соусом.
Калорийность 533 | Белки 18г | Жиры 41г | Углеводы 20г
120 гр
Сыр моцарелла в панировке

Сыр моцарелла в хрустящей панировке

Сырные палочки из моцареллы с хрустящей корочкой снаружи и мягким расплавленным и тянущимся сыром внутри. Подаются с ягодным соусом.
Калорийность 625 | Белки 15г | Жиры 46г | Углеводы 26г
150 гр
Батат фри

Батат фри с пармезаном и трюфельным соусом

Сладкий батат с хрустящей корочкой, щедро посыпан пармезаном и подаётся с насыщенным трюфельным соусом.
Калорийность 264 | Белки 4г | Жиры 22г | Углеводы 11г
145 гр
Гренки с пармезаном

Гренки с пармезаном ⭐ NEW

Хрустящие гренки из бородинского хлеба с чесночным маслом, пармезаном и сметанно-чесночным соусом.
Калорийность 753 | Белки 9.7г | Жиры 39г | Углеводы 71г

🍰 Десерты

150 гр
Французский тост

Французский тост 🔥 ПОПУЛЯРНОЕ

Французский тост с ванильным мороженым — мягкая бриошь, вымоченная в молоке с корицей, поджаривается в панировке из сахарной пудры. Сверху украшается шариком прохладного мороженого с карамельным соусом.
110 гр
Тарт Шведская карамель

Тарт Шведская карамель

Яркий и запоминающийся десерт, коржи которого готовятся из миндальной муки, благодаря чему тесто становится невероятно нежным и буквально тает во рту, а прослойка из карамели с дроблёным орехом миндаля придаёт десерту уникальную изюминку.
Калорийность 449.7 | Белки 7.3г | Жиры 31.2г | Углеводы 36.5г
100 гр
Сливочный маскарпоне с халвой

Сливочный маскарпоне с халвой

Десерт, приготовленный из сочного брауни с халвой, кофейного крем-чиза и двойной порции шоколада. Торт посыпан крамблом из орехов, подается с шариком сливочного мороженого.
Калорийность 546 | Белки 9г | Жиры 32г | Углеводы 56г
125 гр
Чизкейк

Чизкейк

Известный во всём мире сливочный десерт, который покорил сердца миллионов людей, благодаря неповторимому нежному вкусу и основе из дроблёного печенья.
Калорийность 424.1 | Белки 6.3г | Жиры 28.6г | Углеводы 35.3г
270 гр
Сырники

Сырники

Нежные творожные сырники с нотками ванили, подаются со сметаной и домашним вишневым вареньем. Идеальный баланс вкусов и воздушной текстуры перенесет вас в детство и укутает уютными воспоминаниями.
Калорийность 616 | Белки 9г | Жиры 20г | Углеводы 78г